Srečanja skupine, ki se prične 21. oktobra 2020 bodo potekala ob sredah med 17.15-19.15.
Srečanja skupine so namenjena moškim, ki:
- gredo v smer razvoja bolj avtentične drže do sebe in drugih,
- nameravajo narediti spremembe (notranje ali navzven) na področju odnosov (partnerskih, poslovnih, socialnih…),
- želijo bolje obvladovati, razumevati in uporabljati čustva v vsakodnevnih odnosih (povečanje čustvene inteligence),
- raziskati in razvijati notranje vire moči,
- skupina je namenjena tudi za moške, ki se soočajo s težavami pri obvladovanju jeze, s tesnobo, depresijo, izgorelostjo, travmatičnimi izkušnjami, težavami v odnosih…
Način dela:
- vsa srečanja skupine so terapevtsko vodena, nudijo varen in zaupen prostor, v kateri je s podporo vodje in ostalih članov skupine možno razvijati sebe, svojo vizijo ter bolje razumeti svoje notranje doživljanje in dogajanje kot tudi zunanje dinamike, ki se odvijajo v odnosih z drugimi ljudmi,
- skupina je pogovornega tipa; tekom posameznih srečanj uporabljamo tudi tehnike čuječnosti za izboljšanje samozavedanja, čustvene regulacije in prisotnosti,
- glede na dosedanje izkušnje, se na prvih dveh ali treh srečanjih skupina povezuje, nato pa se vzpostavi dovolj močno zaupanje, da se tematike lahko poglobijo,
- prepoznava telesnih senzacij, čustev ter njihova regulacija (kaj nam čustva sporočajo, kako jih lahko pomirimo ali aktiviramo, kako nam lahko koristijo v odnosih),
- soočanje s trenutnimi osebnimi izzivi in podpora pri izvedbi sprememb,
- na nekaterih srečanjih so teme za pogovor vnaprej pripravljene, na drugih je prostor za vaše aktualne/pomembne teme in probleme, v katere bi se želeli poglobiti, jih razrešiti ali/in bolje razumeti.
Namen in cilji moške skupine:
- soočenje s težjimi oziroma čustveno bolj zahtevnimi vsebinami in njihova umestitev,
- razvoj moškega delovanja in osebnih potencialov (pristnost, notranji viri moči, lastna vizija, pomen in delovanje),
- globlji vpogled v dinamiko medosebnih odnosov,
- prepoznava in boljše razumevanje lastnega doživljanja in večji čustveni potencial (uporaba čustev v vsakodnevnih odnosih; da čustva služijo nam),
- boljše obvladovanje reaktivnosti in sposobnost umirjanja ali aktivacije (regulacija čustev).
Srečanja potekajo tedensko:
- ob sredah med 17.15 – 19.15 (prijave so možne za skupino, ki se prične 21. oktobra 2020) ali
- ob sredah med 19.30 – 21.30 (nadaljevalna skupina poteka; prijave so trenutno zaprte) ali
- ob torkih med 19.15 – 21.15 (skupina poteka; prijave so trenutno zaprte)