V formiranju je skupina s pričetkom v mesecu februarju 2023 in bo potekala ob torkih med 17.15-19.45

 

Srečanja skupine so namenjena moškim, ki:

  • gredo v smer razvoja bolj avtentične drže do sebe in drugih,
  • nameravajo narediti spremembe (notranje ali navzven) na področju odnosov (partnerskih, poslovnih, socialnih…),
  • želijo bolje obvladovati, razumevati in uporabljati čustva v vsakodnevnih odnosih (povečanje čustvene inteligence),
  • raziskati in razvijati notranje vire moči,
  • skupina je namenjena tudi za moške, ki se soočajo s težavami pri obvladovanju jeze, s tesnobo, depresijo, izgorelostjo, travmatičnimi izkušnjami, težavami v odnosih…

Način dela:

  • vsa srečanja skupine so terapevtsko vodena, nudijo varen in zaupen prostor, v kateri je s podporo vodje in ostalih članov skupine možno razvijati sebe, svojo vizijo ter bolje razumeti svoje notranje doživljanje in dogajanje kot tudi zunanje dinamike, ki se odvijajo v odnosih z drugimi ljudmi, 
  • skupina je pogovornega tipa; tekom posameznih srečanj uporabljamo tudi tehnike čuječnosti za izboljšanje samozavedanja, čustvene regulacije in prisotnosti,
  • glede na dosedanje izkušnje, se na prvih dveh ali treh srečanjih skupina povezuje, nato pa se vzpostavi dovolj močno zaupanje, da se tematike lahko poglobijo,
  • prepoznava telesnih senzacij, čustev ter njihova regulacija (kaj nam čustva sporočajo, kako jih lahko pomirimo ali aktiviramo, kako nam lahko koristijo v odnosih),
  • soočanje s trenutnimi osebnimi izzivi in podpora pri izvedbi sprememb,
  • na nekaterih srečanjih so teme za pogovor vnaprej pripravljene, na drugih je prostor za vaše aktualne/pomembne teme in probleme, v katere bi se želeli poglobiti, jih razrešiti ali/in bolje razumeti.

Namen in cilji moške skupine:

  • soočenje s težjimi oziroma čustveno bolj zahtevnimi vsebinami in njihova umestitev,
  • razvoj moškega delovanja in osebnih potencialov (pristnost, notranji viri moči, lastna vizija, pomen in delovanje),
  • globlji vpogled v dinamiko medosebnih odnosov,
  • prepoznava in boljše razumevanje lastnega doživljanja in večji čustveni potencial (uporaba čustev v vsakodnevnih odnosih; da čustva služijo nam),
  • boljše obvladovanje reaktivnosti in sposobnost umirjanja ali aktivacije (regulacija čustev).  

Srečanja potekajo tedensko:

  • ob torkih med 17.15 – 19.45  (prijave so možne za skupino, ki se prične v mesecu februarju 2023)
  • ob četrtkih med 18.00 – 20.30  (skupina je zapolnjena; nadaljevalna skupina)